Yaz yaklaşırken, herkes ekstra kilolarından kurtulmaya başlıyor ama çatlak oluşumuna dikkat edin. Hızlı kilo alıp vermek çatlakların en büyük sebeplerinden biri ama daha oluşmadan önlem alırsanız, daha güzel bir görünüm elde edebilirsiniz.
Çatlakları önlemek için yapmanız gerekenler
1. Bol bol su için. Su vücudunuzu içten nemlendirdiği için daha güzel bir cilde sahip olmanızı sağlıyor.
2. Krem sürün. Cildinizi dışarıdan da nemlendirmelisiniz. Sabah akşam cilt tipinize uygun bir nemlendirici kremi tüm vücudunuza masaj yaparak uygulayın. İnceltici özellikli kremleri tercih edebilirsiniz.
3. Spor yapın. Kilo vermek için diyeti spor ile desteklerseniz, vücudunuz aynı zamanda sıkılaşır ve esnekleşir. Bu da daha güzel bir cilde sahip olmanızı sağlar. Yoga ve pilates gibi sporlar akla ilk gelenler ama açık havada yürüyüş, bisiklet, dans etmek gibi egzersizleri de deneyebilirsiniz.
4. Yağ sürün. Çatlak oluşumuna karşı özel yağları tercih edebilirsiniz.
5. Kilonuza dikkat etmek. Kilo verirken kazandığınız sağlıklı alışkanlıkları, kilo verdikten sonra bırakmamak gerekiyor. Sürekli artıp azalan sayılar, çatlakların en büyük sebeplerinden biri.